2019年の振り返りをしてみました。体調が悪い時もありましたが、比較的動くことができた一年でした。これからもゆっくり進みたいですね。

調子が悪い時も良い時も、自己判断での断薬は危険です。一気に体調が悪化する可能性があります。決められた薬はしっかり飲みましょう。

抗うつ薬や漢方薬を飲んでも改善されなかった症状が、大幅に改善したので、参考までに。

うつ病になった人が、「うつ病になる前の自分に戻りたい！」と思うことがあります。今日は、その考えかたは少し違うかも？ということを綴ります。

うつ病になった人は、自分が何もできず仕事にも行けないことを、甘えではないかと思ってしまうことがあります。自分を責めないで、うつ病の意味を考えてみましょう。

こんにちは、なべです。 今日は「うつ病は甘え？」というテーマで書いていきます。 世間では、やりたいことだけできたり、遊びに行けたりするのに、仕事に行けない状態を「甘えている」と言われています。 そうではない！と発信している方も多くいますが、う…

自律神経失調症の中の起立性調節障害。その原因と症状についてです。病気にならないために、悪化させないために、ストレスの存在に気づきましょう。

こんにちは、なべです。 本日は、自己紹介の第2弾ということで。どのようにして、自律神経失調症の悪化からうつ病を発症していったのか・・を綴っていきます。 前回の記事で、そんなこたぁ誰にでもあるさ！と軽視した方にはぜひとも読んでもらいたいです。 …

初めまして、うつ病美容ライターの「NABE（なべ）」と申します。 この度、新しくブログを立ち上げることとなりました。テーマは、「うつ病」と「自律神経失調症（起立性調節障害）」についてです。 病気の症状についてもそうですが、どのような考え方をすれ…